Jakarta – Kram otot bisa muncul kapan saja, termasuk saat tubuh sedang berolahraga. Kondisi ini tidak hanya dipengaruhi oleh aktivitas fisik, tetapi juga dapat berkaitan dengan kurangnya cairan dan asupan mineral tertentu….
Kategori: Uncategorized
5 Makanan Bernutrisi yang Baik Masuk Menu Harian Wanita
Jakarta – Kesibukan sehari-hari terkadang membuat wanita lebih fokus menyelesaikan aktivitas hingga lupa memperhatikan kecukupan nutrisi. Padahal, tubuh membutuhkan beragam vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat agar berbagai fungsi tubuh dapat berjalan…
5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Mentah karena Bisa Terpapar Bakteri
Jakarta – Makanan yang terlihat segar belum tentu aman jika langsung disantap tanpa dimasak. Sejumlah bahan pangan justru dapat menjadi sumber paparan bakteri atau virus apabila dikonsumsi mentah maupun dalam kondisi kurang…
6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Flu agar Tubuh Cepat Pulih
Jakarta – Flu dan demam sering membuat tubuh terasa tidak nyaman. Bersin, batuk, hidung tersumbat, tenggorokan sakit, pegal-pegal, hingga rasa lemas dapat membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Ketika sedang sakit, nafsu makan biasanya…
Sudah Minum Kopi tapi Masih Ngantuk? Ini 5 Kemungkinan Penyebabnya
Jakarta – Minum kopi biasanya menjadi cara cepat untuk mengusir rasa kantuk. Kandungan kafein di dalamnya bekerja pada otak sehingga tubuh terasa lebih waspada. Meski begitu, efek tersebut ternyata tidak selalu dirasakan…
Teh Kunyit dan Lada Hitam Punya 5 Khasiat, Bisa Jadi Minuman Sehat
Jakarta – Kunyit sudah lama digunakan sebagai bahan dalam berbagai racikan herbal. Rempah berwarna kuning ini mengandung kurkumin yang memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi. Menariknya, manfaat kunyit dapat dipadukan dengan lada hitam….
Aluminium Foil Bisa Dipakai Lagi? Ini Batas Aman Penggunaannya
Jakarta – Aluminium foil menjadi salah satu perlengkapan dapur yang praktis. Lembaran logam tipis ini kerap dimanfaatkan untuk membungkus makanan, melapisi loyang, hingga menjaga makanan tetap hangat. Karena bentuknya tipis dan biasanya…
Jangan Kebanyakan, Kalori Durian Musang King dan Black Thorn Ternyata Tinggi
Jakarta – Durian dikenal sebagai buah dengan rasa manis, aroma kuat, dan tekstur yang lembut. Tak heran jika buah ini menjadi favorit banyak orang. Namun, menikmati durian dalam jumlah banyak ternyata bisa…
Sering Dikonsumsi, 8 Makanan Ini Diam-diam Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Jakarta – Menjaga pola makan menjadi salah satu bagian penting dalam mengontrol diabetes tipe 2. Sayangnya, beberapa makanan yang sering hadir dalam menu harian justru dapat berdampak kurang baik jika dikonsumsi terlalu…
Jangan Asal Campur, 12 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Pepaya
Jakarta – Pepaya menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan dan banyak digemari masyarakat Indonesia. Rasanya manis dengan sedikit sensasi asam serta teksturnya yang lembut membuat buah tropis ini cocok disantap sebagai…